Persoonlijke balans
Heb jij genoeg tijd om te ontspannen? Ben je tevreden met je studie of werk? Krijg je werk en privé goed gecombineerd? Dit zijn belangrijke vragen als het gaat om een goede balans in je leven.
Er kunnen veel factoren zijn die je balans verstoren. Misschien heb je last van de druk van het ouderschap, veranderingen op je werk, of stress door een studie die niet bij je past. Het kan ook zijn dat je het gevoel hebt dat je niet meer doet wat je echt leuk vindt, of dat je voortdurend onder druk staat. Te veel van het ene (werk, studie, verplichtingen) en te weinig van het andere (ontspanning, persoonlijke tijd) kan leiden tot stress, vermoeidheid en zelfs irritatie.
