Wat kun je verwachten?

In onze weerbaarheidstraining werk je aan vaardigheden die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Je leert bijvoorbeeld: 

• Nee zeggen zonder schuldgevoel: Geef duidelijk aan wat je wilt, zonder daarvoor concessies te doen aan jezelf. 
• Omgaan met stress: Leer hoe je rustig en gefocust blijft in spannende situaties. 
• Zelfvertrouwen vergroten: Werk aan een krachtige houding, stemgebruik en uitstraling. 
• Grenzen herkennen en aangeven: Weet waar je grens ligt en communiceer die duidelijk naar anderen. 

We maken gebruik van rollenspellen, praktijkvoorbeelden en persoonlijke coaching. Deze aanpak geeft je inzicht in je gedrag en leert je effectiever te reageren op uitdagende situaties. Je gaat actief aan de slag en merkt meteen het verschil in je dagelijks leven. 

Maatwerk

Bij ’t Salland Coaching geloven we in persoonlijke groei. Naast weerbaarheidstraining bieden we ook persoonlijke coaching aan om je zelfvertrouwen verder te vergroten. Samen kijken we naar wat jou belemmert en wat je nodig hebt om sterker in je schoenen te staan. Of je nu werkt aan je persoonlijke balans, je carrière of je studie, onze begeleiding helpt je vooruit.