Balans in je leven
Kun jij genoeg ontspannen in je vrije tijd? Ben jij tevreden met je studie of baan? Is je werk en privé leven goed te combineren? Dit zijn enkele vragen die allemaal van belang zijn bij het ervaren van een goede balans in je leven.
Er zijn verschillende aspecten die kunnen zorgen dat de balans in je leven (tijdelijk) verstoord wordt. Het krijgen van kinderen, aanpassing in je werkzaamheden door (technologische) ontwikkelingen, hoge werkdruk of een studie die veel van je vraagt of niet bij je past zijn hier een aantal voorbeelden van. Je doet je best je aan te passen aan de situatie, maar dit gaat niet altijd even gemakkelijk. Vooral niet als je niet meer de dingen doet die je leuk vindt of er teveel van je gevraagd wordt. Het constant bezig zijn met dingen die energie kosten kan zorgen voor vermoeidheid, irritatie, verminderd (werk)plezier en stress.
